不康健的生活方式成为癌症的“始作俑者” 运动是重要的预防手段“开元体育，开元体育app，开元体育官方网站，开元体育app官方版，开元体育手机app下载安装”

2023-09-11 05:16:01

文章泉源：北京厚爱枢纽康健公益基金会癌症作为一种令人闻之色变的慢性疾病，其所带来的庞大疾病肩负不言而喻。WHO（世界卫生组织）更是希望于2025年前实现癌症相关死亡率降低25%的阶段性目的。事实上，众多盛行病学数据讲明：不康健的生活方式是癌症的最强致病因素，35-50%的癌症确诊病例和癌症相关死亡病例都与之密切相关。2020年9月14日，一篇名为《运动及其在癌症中的相关免疫代谢调治》的文献综述揭晓在顶级医学期刊《Nature Metabolism》，文章指出不康健的生活方式会打破机体内情况稳态，加速癌症的发生生长，其背后的机制很可能与机体代谢及免疫调治异常相关。

此外，文章还讨论了运动调治并重建内情况稳态，通过代谢和免疫特异性途径改善组织功效的庞大机制。肥胖与癌症——不康健生活方式背后的新陈代谢紊乱与免疫异常调治。肥胖是恒久缺乏躯体运动和过分能量摄入的双重效果。

在这种不良生活习惯与情况的综互助用下，肥胖患者的免疫代谢轴在细胞、组织和器官水平都市发生差别水平的紊乱，进而导致癌症的发生生长。首先，肥胖患者的关键代谢生长因子（例如：葡萄糖、胰岛素、胰岛素样生长因子和瘦素等）活性异常，这会导致多种生长因子相关信号通路的恒久激活，进而促进细胞的生长、存活及增殖。这些信号通路的激活，协同诱变物质的蓄积以及基因的表观遗传改变，配合降低了细胞癌变的“门槛”并推动后续癌症的发生生长。

其次，肥胖会引发炎性反映并导致免疫调治异常。多种组织中脂肪细胞的肥大与过分生长会导致缺氧、脂肪细胞应激和死亡。与此同时，炎性介质的过分发生使得组织召募并蓄积包罗中性粒细胞、单核细胞和巨噬细胞在内的多种固有免疫细胞，促进细胞增殖和存活相关信号通路的恒久激活，最终驱使肿瘤发生生长。

最后，肥胖状态的肿瘤微情况具有一定的免疫抑制作用。以肥胖小鼠乳腺癌模型为例，其肿瘤微情况中的髓样抑制细胞（MDSCs）在肿瘤细胞内细胞因子IFN-γ的诱导下会上调免疫检查点分子PD-L1，进而损害CD8+T细胞的正常功效。

此外，近年来的研究讲明在小鼠乳腺癌模型中，肥胖小鼠组织循环中27-羟基胆固醇的含量异常增高，这会引起肺部多形核中性粒细胞和γδT细胞的异常蓄积，进而使得肿瘤易于扩散转移。庆幸的是，我们并非没有应对措施，研究发现运动能够有效调治免疫代谢，提高机体生理适应性。

相较于不康健的生活方式，运行动为一种潜在的正向刺激，能够有效调治免疫代谢，而且提高机体的生理适应性。一方面，运动能够促进包罗骨骼肌、心脏、骨骼、肝脏、脂肪组织在内的多种器官间的相互作用。另一方面，运动不仅能够调控远端组织器官的生物历程，而且对新陈代谢和免疫调控通路也有着显著的影响。

非酒精性脂肪肝是一种慢性代谢性疾病，以肝脏细胞中甘油三酯过量蓄积伴异常肝脏炎症反映为主要特点，大大增加肝癌风险。研究讲明，在饮食诱导的非酒精性脂肪肝小鼠模型中，运动能够有效抑制肝脏细胞脂肪变性的发生生长，降低异常肝脏炎症反映。作为结肠癌的重要危险因素，溃疡性结肠炎同样可以通过运动获得缓解和改善。

研究讲明，一连7周、每周5天、天天1-1.5小时的游泳运动能够显著抑制结肠短缩、防止结肠屏障破坏、改善脾亢进，而且其效果与运动量的几多正向相关。此外，运动还能够改善溃疡性结肠炎患者的结肠隐窝深度、削弱炎症细胞浸润及相关炎性因子的释放。运动对于骨髓造血系统的影响同样引人注目。

骨髓是造血运动的主要场所，而癌症患者的骨髓造血水平是异常增高的，而且以髓系异常造血为主。研究讲明在多种小鼠模型中，运动能够通过静默造血干细胞运动，抑制这种异常增高的髓系造血以及单核细胞增生。

运动能够有效调治免疫代谢，预防或改善包罗非酒精性脂肪肝、溃疡性结肠炎、癌症在内的多种慢性疾病。总而言之，肥胖等不康健的生活方式会引起新陈代谢紊乱与免疫调治异常，破坏机体内情况稳态并加速癌症的发生生长。

而运行动为一种潜在的正向刺激，能够有效调治免疫代谢，而且提高机体的生理适应性，从而预防或改善包罗癌症在内的多种疾病。参考文献：Koelwyn GJ, Zhuang X, Tammela T, Schietinger A, Jones LW. Exercise and immunometabolic regulation in cancer. Nat Metab. 2020;2(9):849-857. doi:10.1038/s42255-020-00277-4.敬请期待下期资讯，关注今日头条【北京大学人民医院眼视光中心】，为您解刻意里的烦恼，接待留言、评论，谢谢。

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