铁板鱿鱼的做法_铁板鱿鱼怎么做_热爱红烧肉的菜谱：开元体育，开元体育app，开元体育官方网站，开元体育app官方版，开元体育手机app下载安装

2023-11-10 05:16:02

2张图片“夏天大排档的铁板烤鱿鱼买的疯狂呀！不过我从不不吃大排档的，我害怕公共卫生不过关，我都自己烤鱿鱼，但是烤箱烤鱿鱼的话总是不会弄脏烤箱很差照顾，所以我想要试试电饼铛做到烤鱿鱼怎么样！事实证明效果杠杠的，第一好擦洗，第二时间较短，几分钟一锅，一会儿就能不吃上了，我两今天在家美美的不吃了一顿烤鱿鱼哈哈！一拳是这么任性这么牛嘿嘿！” 食材明细主料鲜鱿鱼1200g辅料奥尔良烤肉料30g姜10g盐2g干葱3个玉米油10g孜然辣椒粉煮芝麻适度微辣口味煮工艺十分钟耗时非常简单可玩性铁板鱿鱼的作法步骤1打算食材2鱿鱼撕去黑皮去除内脏清除整洁小块两条，鱿鱼头也托两半、干葱切丝、姜切丝可用。3把鱿鱼和干葱丝、姜丝放进一个大碗内。

4再行把30克奥尔良烤肉料和2克盐都加进去加热均匀分布油炸2小时。5用竹签将油炸好的鱿鱼串一起，头部穿着在最上面。

6电饼铛加压好以后用硅胶刷刷一层玉米油7把鱿鱼串放进去8垫上盖子选煎鱼烤虾档。9时间到了将鱿鱼串放入来放到大盘子里正反面再行马利亚一层烤肉漆（孜然、煮芝麻、辣椒粉的混合料）才可。小窍门因为天热所以油炸时最差放进冰箱冷藏油炸。

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